사과 다이어트 성공기 (3일째 마지막날)

사과 다이어트 후기 셋째날

이글도 제가 카페에 쓴글 가지고 왓구요 2009년3월22일에 쓴글입니다.

사과 다이어트 3일째

드디어 마지막 날이다

주말에 맛있는것에 유혹도 많았지만 오늘도

사과만 먹으면서 하루를 버텼다.

버틴느낌이라기보다 밥을 먹었을때와 지금과 별 차이가 없는것 같다

사과만 먹으면서 이렇게 오늘 하루를 버틴것이 신기하기만 하고

사과만 먹으면 몸에 좋지 않다고 하지만 평생사과만 먹고도 살아갈수는

있을것 같은 느낌이랄까.........

하지만 이 사과 다이어트가 그냥 운동을 해서 빼는것 보다는 더

단기간에 확실히 효과는 있는것 같다

오늘 재어보니 2.8킬로 정도 빠졋다. 생각해보면 밥을 안먹어서 빠졋지 이런

생각도 해봤는데 사과로 인해 포만감을 느꼈고 속이 상당히 편해졌다는

느낌을 받았다.

하지만 최고의 고비는 저녁에 올리브유를 소주잔에 3분에 2정도 넣어서 먹었는데

평소 무엇이든 부대낌없이 잘먹는 나도 너무 속이 더부룩 하고 구토할것 같은

느낌이었다. 내일도 먹어야 한다는데 그것이 걱정될뿐 몸에는 아무 이상이 없고

한결 개운한 느낌이 든다.