사과다이어트 후기 2일째

사과 다이어트 후기 2일째
이글도 제가 카페에 쓴글 가지고 왓구요 2009년3월21일에 쓴글입니다.

사과 다이어트 2일째

오늘도 사과만 먹었다.

주말이라 학교에 가지 않기에 가능하였다. 이다이어트는 금토일 주말을 잡고 하여야

하는 다이어트 같다. 평소에는 다이어트 하는 티 내면서 남들이 밥먹을때 혼자 않아서

사과를 먹기엔 쑥쓰러운 노릇이기 때문이다.

이제 사과가 조금 물리기 시작했다. 평소 물을 하루에 몇잔 안먹고 살아 왔는데

사과 다이어트 2틀만에 목이 많이 타고 자주 물을 먹게 된다.  물을 많이 먹어서 인지

배는 전혀 고프지 않다. 사과가 상당한 포만감을 주고 배고프다는 생각을 잃게 해주는것 같다

사실 배는 전혀 고프지 않지만 평소 먹던것들이 다 먹고 싶다. 사람들의 후기를 보면 현기증같은

증세가 있다고 하는데 나에게는 그런 증세는 전혀 없다. 그냥 물을 많이 먹는데도 자주 목이 마르고

사과를 먹으면 배고 고파서 사과라도 자꾸 먹고 싶을지 알았는데 사과만 먹어도 배고 부르고

사과를 하루에 4개 정도면 충분한것 같고 더이상 먹기 조금 힘든 느낌도 든다.

이렇게 오늘도 이제 잠만 들면될것 같다. 효과가 있을지도 모르겠고 다이어트를 시작하기 전 옥션에서

사둔 디지털저울을 젤 날만을 기다리고 있다. 이틀을 생전 밥을 안먹고 버틴건 처음이고 밥안먹고 살수 있다는게

신기하고 원푸드 다이어트라서 몸에 좋지 않다는것을 알지만 단시간에 살을 뺀다는장점이 있고

나만의 생각이지만 원푸드 다이어트 3일동안 몸이 나빠지는것 보다 비만으로 인한 건강이 나빠지는것이

더 큰것이 아닌가 생각한다. 이렇게 2틀이 지나간다..